Información del Grupo SFP
LECCIONES DE GRUPO Los nadadores que ingresan a las lecciones de grupos de edad escolar deben cumplir con los siguientes requisitos: Cumplir 5 años antes del primer día de la lección Ser capaz de escuchar y seguir instrucciones en un grupo para proporcionar un entorno de aprendizaje seguro Cumplir con todas las habilidades de avance de nivel anteriores registrarse en un nivel de grupo específico. Pago recibido antes de la primera lección.
| Nivel de grupo | habilidades enseñadas | Duración de la clase | Proporción estudiante/instructor |
|---|---|---|---|
| 1 | Adaptación gradual al agua; movimiento en el agua; aguantar y soltar la respiración; inmersión de la cara; abrir los ojos bajo el agua; haciendo burbujas; sacudidas de pared con burbujas e intercambio de aire | 30 minutos | 3 a 1 |
| 2 | Flotación delantera y recuperación; deslizamiento frontal y recuperación; flotar hacia atrás y recuperarse; deslizarse hacia atrás y recuperarse; saltando sacudidas; bobs aerodinámicos | 30 minutos | 3 a 1 |
| 3 | marsopa; patada frontal, deslizamiento y recuperación; patada trasera, deslizamiento y recuperación; patada de delfín, deslizamiento y recuperación; movimiento del cuerpo de balancín; sentado en el kickboard remando | 45 minutos | 4 a 1 |
| 4 | Rollover: de adelante hacia atrás, de atrás hacia adelante; aleteo y remo; patada lateral; brazada de rastreo; sacudidas hacia atrás; saltos mortales adelante y atrás | 45 minutos | 4 a 1 |
| 5 | Golpe de arrastre con respiración; brazada de crol hacia atrás; dobles saltos mortales; parada de manos; Remo horizontal de cabeza primero | 45 minutos | 4 a 1 |
| 6 | natación de estilo libre extendida; agua tratada; saltar y pisar el agua; buceo sentado; clavado de rodillas; buceo de pie | 45 minutos | 4 a 1 |
| 7 | Patada de braza; nado de braza, brazos de mariposa; nado de mariposas | 45 minutos | 5 a 1 |
| 8 | estilo libre con respiración bilateral; vueltas | 45 minutos | 5 a 1 |
| 9 | patada lateral; nado de costado; espalda elemental | 45 minutos | 5 a 1 |
| 10 | Natación extendida y refinamiento de la técnica en todos los principales golpes y giros. | 45 minutos | 5 a 1 |